中年になってから始めた水泳 -229

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― イルカ飛び、キック。 これを30分のレッスンでひたすら繰り返しました。 ……コーチも本当に根気強く! イルカ飛びでは、プラス体の使い方。 キックでは、プラス腹筋背筋の使い方と、私に …