中年になってから始めた水泳 -169

福岡市の税理士・世利です―― [4泳法Again] カナヅチから4泳法へ 加えて足首のストレッチ。 (これが後々、平泳ぎのキックにとても役立ちました) お風呂あがりに正座をして、その状態のまま、 上に脚を持ち上げるという …