中年になってから始めた水泳 -221

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― クロールの息継ぎで苦労しましたから、 「これで息継ぎできなくても、死なないから大丈夫!」 というのは身に沁みついていました。 それが良かったのかもしれません。 無駄な力みはあまりな …

中年になってから始めた水泳 -220

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― そしていよいよコーチが「息継ぎもしてみましょう」 顎さえ斜めに出せばいい! 上半身のことは考えない! 顎を斜めにすべらせるという意識だけをもとう! そしていつもの 「リラックス、リ …

中年になってから始めた水泳 -219

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― 集団レッスンですから、どんどん進み、次は「かき」 これはネットで動画・スロー再生を 繰り返し見ていましたので、理解はしていました。 コーチのお手本を間近で見ると、想像以上の迫力! …

中年になってから始めた水泳 -218

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― クロールキックとの違いは、なんといっても体の使い方です。 体の使い方は平泳ぎに似ている、と私は思っています。 これに役立つのもイルカ飛び!(しつこい?) スタートでは、ドルフィンキ …

中年になってから始めた水泳 -217

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― クロール、一応できるけど、息継ぎで天井向くし…… 平泳ぎ、息継ぎは問題ないけどキックが進まない…… 背泳ぎ、楽にできるけどクネクネ曲がるしつまらない…… バタフライなら、 息継ぎは …

中年になってから始めた水泳 -216

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― そしてビート板キック。 当たり前ですが、これもまともにはできません。 でもまあ、クロールキックの両足そろえのようなものですから、 (正しくは、異なるそうです) まったく無理!という …

中年になってから始めた水泳 -215

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― いろいろ予習はしましたが、 いるか飛びは私が読んだ本にはなく、ネットでは調べず。 子どもスイミングなら「水慣れ」で必ずするようです。 でもバタフライはドルフィン。まさに「イルカ飛び …

中年になってから始めた水泳 -214

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― 緊張する⇒力が入る⇒姿勢が崩れる これがどの泳法でも妨げになります。 クロールに比べれば、バタフライの息継ぎは正面ですから、 それだけでも気が楽です。 息継ぎはこれで大丈夫かも?と …

中年になってから始めた水泳 -213

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― しかし息継ぎをしたいわけですから、 顔をあげようとするのはごく自然な動作です。 「どうすれば? どう意識すれば?」 こんなときこそネット情報! 検索、検索、また検索。 私がもっとも …

中年になってから始めた水泳 -212

福岡:宇美町の女性税理士・世利です―― 練習している方を観察していて、自分なりに思ったこと。 息継ぎがうまくいかない方は、思いっきり力を入れて、 顔(頭)を真上にあげようとしています。 しかし、顔が上がれば、どうしても腰 …