トリセツは英語だけ。え~っ!

宇美町の女性税理士・世利です ジョギング(超ゆっくり走っています)をしていますが、 ペースや距離は、概ねのルートを計測し、所要時間で計算、 いい加減に把握する程度でした。 ラップタイム、距離、くらいは知りたくもありますが …

ジョギングは、勧めたい!

宇美町の女性税理士・世利です―― 他者に無理強いをしない、が信条なのですが、 中高年にはジョギングを勧めたい!と思っています。 (もちろん身体条件が許せば、のお話です。無理は禁物) 以前はハーフマラソンを目標に、と考えて …

ランニングはどうした?

福岡市の税理士・世利です―― 最近ブログには書いていませんが、 酷暑の夏も、相変わらず走っております! 冬の0度も、夏の30度も。 でも、そういう時期には、いつもよりさらにゆっくり、のんびり。 なにかあって「ああ、年なの …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 30、

福岡市の税理士・世利です―― ランニングの記録をとるのにPCをつかっていましたが、 余っていた手のひらサイズのメモ帳(100円!)に そのときそのとき、書き留めることにしました。 タイトルは「ちょこっとランノート」 これ …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 29、

福岡市の税理士・世利です―― どんなにゆっくりでも走り続けていると、 われながら足腰が丈夫になっていて驚きます。 少し前、ランニングをした日に夫と外出しました。 携帯電話に歩数計がついていて、その日は、 25,603歩! …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 28、

福岡市の税理士・世利です―― 過日、すべるように走る若い女性をお見掛けして、 自分の腕の振り方をいろいろチェックしてみました。 私のスピードやストライドにしては、大きく振りすぎだと判明! 少し小さく、肘も今までより低い位 …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 27、

福岡市の税理士・世利です―― 春爛漫。 桜の季節は、ダッシュの季節。 ダッシュしてみる、ものすご~くゆっくり走る。 この繰り返しを、昨年少しやってみました。 ……夫のお勧め練習。 キツイ、キツイ。 負荷がかかるので、寒い …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 26、

福岡市の税理士・世利です――公道を走っていたとき、後ろから抜き去っていった若い女性。……ひとつ結びにした髪がツヤッツヤでしたから、たぶん若い方。すべるように走っていき、あっという間に視界から消えました。まさに”すべるよう …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 25、

福岡市の税理士・世利です――雨といえば、雨上がりやちらちら小雨のとき。こういう日はとても走りやすい!と走ってみてわかりました。まず、呼吸がしやすい。(暑い季節は除いて)湿度と、空気が澄んでいるからのようです。そのうえ、木 …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 24、

福岡市の税理士・世利です――秋・冬は駅伝にマラソン、見るのも楽しみな季節ですが、自分が走るのも、やはり梅雨と真夏以外の季節がベスト!今の季節だと、雨上がりも小雪の日も、空気が沈んだように落ち着いついていて、気分爽快です。 …