目標・ハーフマラソンへの遠い道 30、

福岡市の税理士・世利です―― ランニングの記録をとるのにPCをつかっていましたが、 余っていた手のひらサイズのメモ帳(100円!)に そのときそのとき、書き留めることにしました。 タイトルは「ちょこっとランノート」 これ …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 29、

福岡市の税理士・世利です―― どんなにゆっくりでも走り続けていると、 われながら足腰が丈夫になっていて驚きます。 少し前、ランニングをした日に夫と外出しました。 携帯電話に歩数計がついていて、その日は、 25,603歩! …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 28、

福岡市の税理士・世利です―― 過日、すべるように走る若い女性をお見掛けして、 自分の腕の振り方をいろいろチェックしてみました。 私のスピードやストライドにしては、大きく振りすぎだと判明! 少し小さく、肘も今までより低い位 …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 27、

福岡市の税理士・世利です―― 春爛漫。 桜の季節は、ダッシュの季節。 ダッシュしてみる、ものすご~くゆっくり走る。 この繰り返しを、昨年少しやってみました。 ……夫のお勧め練習。 キツイ、キツイ。 負荷がかかるので、寒い …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 26、

福岡市の税理士・世利です――公道を走っていたとき、後ろから抜き去っていった若い女性。……ひとつ結びにした髪がツヤッツヤでしたから、たぶん若い方。すべるように走っていき、あっという間に視界から消えました。まさに”すべるよう …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 25、

福岡市の税理士・世利です――雨といえば、雨上がりやちらちら小雨のとき。こういう日はとても走りやすい!と走ってみてわかりました。まず、呼吸がしやすい。(暑い季節は除いて)湿度と、空気が澄んでいるからのようです。そのうえ、木 …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 24、

福岡市の税理士・世利です――秋・冬は駅伝にマラソン、見るのも楽しみな季節ですが、自分が走るのも、やはり梅雨と真夏以外の季節がベスト!今の季節だと、雨上がりも小雪の日も、空気が沈んだように落ち着いついていて、気分爽快です。 …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 23、

福岡市の税理士・世利です――四十分走れるようになって、もうちょっと速くは無理かな?と思うようになりました。ついにスピードを意識!ジョギングからランニングへ向かう?かも。夫に教えてもらった練習法で、ダッシュしたり、ゆっくり …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 22、

福岡市の税理士・世利です――ある日走っているとき。腕時計が重い、手首の骨にあたる、ちょっと痛い、あら痩せて手首がしまったの?などと都合の良いことを考えていました。また別の日に、走りながら店のウインドウを見ると、いつの間に …

目標・ハーフマラソンへの遠い道 21、

福岡市の税理士・世利です――走っていると、草、木、花など以外にも、街の変化をよく見るようになります。……なにしろ走っている最中は、ヒマです。道路沿いの店など、今の時期には新年の飾り、ご挨拶。少し前にはクリスマス、ハロウィ …