福岡:宇美町の女性税理士・世利です――

イルカ飛び、キック。
これを30分のレッスンでひたすら繰り返しました。
……コーチも本当に根気強く!
イルカ飛びでは、プラス体の使い方。
キックでは、プラス腹筋背筋の使い方と、私にもできる鍛え方。
丁寧に少しずつ教えていただきました。

少しは体が「定まる感じ」が持てたころ、ようやく腕のかき。
8回目くらいのレッスンだったと思います。
かき、で特に必要になるのは、
肩甲骨あたりの柔軟さだと思います。
後ろに腕がいかなければ、前にもいけない……。

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