福岡・宇美町の女性税理士・世利です――

7年前にダイエットをしてわかったこと。
甘いものは、食べれば食べるほど、もっと食べたい!
医学的にもさまざまに検証されているようですが、
「砂糖は砂糖を呼ぶ」を実感しました。
体重が減り始めると、それに比例して、
以前ほど甘いものを食べたいと思わなくなりました。
たまには食べますが、次の食事で調整しています。
その調整も、ごく自然にできるようになりました。
今では甘いものといえば果物がほとんどになり、
人の体は、実に順応性が高いものだと感心しています。

 

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