福岡市の税理士・世利です――

[4泳法Again]
カナヅチから4泳法へ

最も効果的だったのが、〔途中まで面かぶりクロール〕練習でした。
ようやく、これなら私にも息継ぎができるかも?と実感しました。
途中まででも一応泳ぐので、心理的満足感もあります。
息継ぎしながらの練習だけだと、出来ない、出来ない、の連続です。
今度こそ、でも失敗。今度こそ、でも失敗。
こればっかりだと、へこみます!
それともうひとつの効果が、
「息継ぎを失敗しても、死なない!」という実感。
またすればいい、で続けるので、徐々に恐怖感がとれました。
最初の恐怖感がまさにトラウマでしたので、
それが減少するにつれ、自然に硬さもとれたようです。

 

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