福岡市の税理士・世利です――

[4泳法Again]
カナヅチから4泳法へ・その9

スポーツをまともにやったことがありません。
力を抜く??? どうやって???
これにはネットの情報が役に立ちました。
「力を抜く、がわからなければ、
まず目いっぱい力を入れてみましょう。そして抜きましょう」
早速自宅の居間でチャレンジしました。
まず手のひら。腕は水平にして、しっかり指に力を入れ、そして抜く。
次に脚。床に脚を投げ出しておいて、全部に力を入れ、そして抜く。
次に~~。
なるほどなるほど。力が抜けるとはこの状態ですか。
とにかく陸上でできないことは、水中ではなおさらできません。
この〔力を抜く〕練習も、それからずっと続けました。

とりあえずどういう状態かは理解出来ましたが、
それをそのままプールではできません。
相変わらず、「力を抜いてください」とコーチから言われっぱなし。
そして、練習はただただ腕回しだけ。
力が入っているので、回しながらズブズブ沈みます。
潜水?
しかし続けました。右腕だけを延々と。

 

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