福岡市の税理士・世利です――

ダイエットをし始めたのは約五年前。
目標体重に達してからほぼ四年経過しました。
いろいろチャレンジしたものの内、
ダイエットは私にとって、突出して大変でした。
……なにしろ美味しいものを食べるのが大好き。

今も心がけていますから、まさにダイエットは一生!
1キロ前後の変動はあっても、
なんとか目標体重をキープしています。

ゆっくり時間をかけて体重を減らしましたが、
それでも当時は皮膚がダルダル。
それはランニングと時の経過で、以前よりは改善しました。

あの日、あのとき、
集合写真に写ったわが姿に驚愕し、ダイエットを決意したこと。
あれは残りの人生を決定づけるターニングポイントでした。
肥満したままでは(あくまで私の場合ですが……)
好奇心も、積極性も、行動力も、感受性も、
劣化の一途だったと思います。
(なにをしてもフーフー、ハーハー。シンドクてシンドクて)

年をとるのは止められませんが、
メンテナンスはできる!と実感しました。

 

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