福岡市の税理士・世利です――

たとえ五分でも十分でも、本人はシンドイので、
それを乗り越えるべくやったこといろいろ。

自分で自分をほめる、励ます。
モチロン口に出したら変な人ですので、あくまで心の中で。

内心ですから、どれだけほめてもOK!
『すごい、すごい。
やれば出来るねえ。やるじゃない』

そしてロッキーのテーマ曲を、頭の中で大々的に。

さらに、(ダイエット完遂、ウエイトをキープ中ですが)
・今日は走り終わったらソフトクリームを食べよう
・今日はバナナヨーグルトを食べよう

まさに馬に人参作戦ですが、
美味しいものはエネルギーの素です。

 

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