福岡市の税理士・世利です――
たとえ五分でも十分でも、本人はシンドイので、
それを乗り越えるべくやったこといろいろ。
自分で自分をほめる、励ます。
モチロン口に出したら変な人ですので、あくまで心の中で。
内心ですから、どれだけほめてもOK！
『すごい、すごい。
やれば出来るねえ。やるじゃない』
そしてロッキーのテーマ曲を、頭の中で大々的に。
さらに、（ダイエット完遂、ウエイトをキープ中ですが）
・今日は走り終わったらソフトクリームを食べよう
・今日はバナナヨーグルトを食べよう
まさに馬に人参作戦ですが、
美味しいものはエネルギーの素です。