福岡市の税理士・世利です――
とにかく呼吸が苦しい。
これをどうにかせねばっ！
困ったときにはまずネット検索。
……これからも、ずっとずっと走り続けよう、
と思うようになってからは、書籍もいろいろ買いました。
走り方など考えもせず走っていましたから、
呼吸方法は、小学校のころに教わった、
”スッスッ、ハーハー”２回吸って２回吐く。
これが”当時の”私には合っていませんでした。
２回・２回をやったがゆえに、呼吸が”浅く”なっていました。
それでなおさら、ゼーゼーハアーハアー。
苦しい原因のひとつでした。
ネットでさっと見ただけでも、
昔とは違い現在は”呼吸はお好きにどうぞ”
そうかあ、では好きにしましょう。
（続く）