福岡市の税理士・世利です――

[水泳で右往左往 1.]
……ストレッチを知らず

例えば片腕を上げ、頭の上で曲げて伸ばして、というストレッチ。
私が子どものころ、ストレッチという言葉はなく、当然その動作もなく。

大人になり、全く運動習慣がないままプールに行き始めたときには、
「ストレッチ? 何それ?」

最初に出たプログラムは、
水中でちょっとだけエアロビクスっぽい動きをするものでした。

最初にストレッチをするのですが、
「あれっあれっ?」
どうやるのか分からず、腕が逆になったりアタフタ。

若いインストラクターは、”ストレッチ”を知らない人がいるなんて、
想像もしないでしょうね。

 

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