福岡市の税理士・世利です
――10ヶ月で16㎏のダイエットに成功しました!

これからダイエットを始める場合、
もっとも大切なのは、「動機」だと思います。

何故痩せたいか、やせればどう変化するか、
やせることに何を期待するか。
それらをハッキリさせておく、が大切だと思います。

曖昧なまま、
「やせたいなあ」「やせるといいなあ」では、
やはり続かないと思います。……食欲は手ごわい!

近道はダメでも、ラクではなくても、
それを一生するわけではありません。

思い切って生活習慣を変えるのは、
未来の自分への贈りものだと思います。

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