福岡市の税理士・世利です

――10ヶ月で16㎏のダイエットに成功しました!

[ダイエット=余談]

余談ですが、ダイエットに成功してから、
関連する書籍やネットの記事に目を留めるようになりました。

なるほどと思ったのが(何で読んだのか?失念いたしました)
人類は歴史的に飢餓と戦ってきたから、人は飢餓への対応は出来る。
しかし、食べ過ぎで肥満には慣れていないので、対応が難しい。

確かに野生の動物で、食べ過ぎ・肥満は聞いたこともありません。

昨年夏に16㎏の減量で目標達成、その後きちんとキープ出来ていたのに、
この冬の間に1kg増加しました。

1㎏くらい……と油断して、どんどんまた増加しては困りますので、
目下元に戻そうとしております。

この[冬太り]

冬は寒さに耐えようと代謝が上がり、結果、食欲増進するそうです。
なにしろ、冬眠する動物がいるくらいですから……。

動物としてのリズムは、しっかり健在でした。

                               (続く……)

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