福岡市の税理士・世利です――

二十代・三十代ほとんど横ばいだった体重が、四十代から、

・ジワジワと増加した分(あらっあらっと思うまに) 6㎏
・以前の職場で一気にストレス太り(ストレスが食欲へ) 5㎏
・禁煙に成功してさらに増加(食事がとても美味しい) 3㎏

合計 14㎏!!! 増加していました。

もしも水泳を始めていなければ、おそらくもっと増加したと思います。
急に14㎏増加すれば、いくらなんでも危機感を持ちますが、
少しずつ増えてゆくので現実を直視していませんでした。

しかし、

足の爪を切るのに溜息、鏡を見て溜息。
(という妻をみて夫も溜息――)

かくして人生初のダイエットを決意し、昨年10月から開始しました。

7ヶ月で、減量 11.75㎏!

TANITA体重計の体内年齢が、実年齢より11才若くなりました。
(ダイエットを始めた頃は、実年齢より2才上で大ショックでした)

原状回復まで、減量あと2.25㎏!

                                      (続く……)

 

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